Sassayoga 

www.sassayoga.com

Barnyoga 7-11 år

Söndagar 18-18.50 på Allégården i "galleriet"


En spännande resa!

Inga förkunskaper krävs.


I den här gruppen övar vi bland annat avslappning, andning och enklare massage. Vi jobbar även med klassiska yogaövningar, tränar styrka, balans och motorik och binder samman allt under klassen. Här handlar det om att lära känna sin egen kropp och att känna sig trygg och stolt i den och att våga utmana sig själv. Vi vill också väcka en viss nyfikenhet. En nyfikenhet om att lära sig mer om sig själ.



Du behöver inte ha med dig något. Allt finns på plats. Gärna mjuka och bekväma kläder. Tex; leggings, mjukisbyxor, t-shirt eller linne. Kom ihåg att dricka och gå på toaletten innan klassen.



Förälder-barnyoga 4-6 år

Söndagar 17-17.50 (med förälder)

på Allégården i "galleriet"


Ett äventyr för dig och ditt barn!

Inga förkunskaper krävs.


I den här gruppen yogar du tillsammans med ditt barn. Vi dyker in i en saga där fantasin och kreativiteten får flöda fritt. Här finns det plats för nyfikenhet och kreativitet och vi övar även på avslappning och enklare massage. Det här är en fin och rolig stund tillsammans med ditt barn där trygghet, glädje och närhet står i fokus.



Du behöver inte ha med dig något. Allt finns på plats. Gärna mjuka, bekväma kläder som tål lite lek och bus. Kom ihåg att dricka och gå på toaletten innan klassen.



Gilla sassayoga på Facebook!

Click here to edit your services page information